Minuta semanal - Casino Central

Lunes 10 de Junio

Entrada: Consomé de vacuno

Plato de fondo: Guiso de zapallo italiano con papas doradas

Postre: Fruta

  • Calorías: 506 kcal
  • Proteínas: 30 grs
  • Grasas: 20  grs
  • Ácidos grasos saturados: 5 grs
  • Hidratos de carbono: 59 grs
  • Fibra: 7 grs
  • Colesterol: 141 mg
  • Sodio: 223 mg.
  • Pan
  • Calorías: 279 kcal.

 

Martes 11 de Junio

Entrada: Ensalada de tomate con cilantro

Plato de Fondo: Chapsui de ave con arroz

Postre: Fruta

  • Calorías: 573 kcal
  • Proteínas: 40 grs
  • Grasas: 20 grs
  • Ácidos grasos saturados: 4 grs
  • Hidratos de carbono: 71 grs
  • Fibra: 7 grs
  • Colesterol: 141 mg
  • Sodio: 223 mg                                                                                                                   
  • Pan
  • Calorías: 279 kcal.

 

Miércoles 12 de Junio

Entrada: Ensalada de lechuga con zanahoria y palmito

Plato de fondo: Lentejas guisadas

Postre: Fruta.  

  • Calorías: 592 kcal
  • Proteínas: 22 grs
  • Grasas: 18 grs
  • Ácidos grasos saturados: 3 grs
  • Hidratos de carbono: 85 grs
  • Fibra: 11 grs
  • Colesterol: 86 mg
  • Sodio: 358 mg
  • Pan
  • Calorías: 279 kcal.

 

Jueves 13 de Junio

Entrada: Crema de verduras

Plato de fondo: Fideos con salsa primavera

Postre: Fruta

  • Calorías: 508 kcal
  • Proteínas: 36 grs
  • Grasas: 14 grs
  • Ácidos grasos saturados: 5 grs
  • Hidratos de carbono: 59  grs
  • Fibra: 6 grs
  • Colesterol: 5 mg
  • Sodio: 425 mg
  • Pan
  • Calorías: 279 kcal.

 

Viernes 14 de Junio

Entrada: Ensalada mix de repollo con pimentón

Plato de fondo: Lomo de cerdo al jugo con arroz

Postre: Fruta

  • Calorías: 471 kcal
  • Proteínas: 32 grs
  • Grasas: 9 grs
  • Ácidos grasos saturados: 3 grs
  • Hidratos de carbono: 64 grs
  • Fibra: 8 grs
  • Colesterol:  111 mg
  • Sodio: 476 mg
  • Pan
  • Calorías: 279 kcal.

Valor Almuerzo: $2.000.-

Jugo Prensado en frío: 300.-