Minuta semanal - Casino Central

Lunes 08 de Octubre  

  • Entrada: Tomate relleno
  • Plato de fondo: Budín de verduras con Arroz  
  • Postre: Manzana Fruta

Aporte Nutricional (este no incluye el pan y jugo)

  • Calorías: 735 kcal
  • Proteínas: 22 grs
  • Grasas: 22 grs
  • Ácidos grasos saturados: 3.6 grs
  • Hidratos de carbono: 113 grs
  • Azúcares: 29 grs (solo azúcares proveniente de los alimentos, no añadida)
  • Fibra: 10 grs
  • Colesterol: 128 mg
  • Sodio: 597 mg

 

Martes 09 de Octubre  

Entrada: Lechuga con zanahoria y aceitunas 
Plato fondo: Lentejas guisadas
Postre Sémola con leche

Aporte Nutricional (este no incluye el pan y jugo)

  • Calorías: 732 kcal 
  • Proteinas: 30 grs 
  • Lipidos: 18 grs 
  • Ácidos grasos saturados: 2 grs  
  • Hidratos de carbono: 91 grs
  • Azucares: 19 grs (solo azúcares proveniente de los alimentos, no añadida)
  • Fibra: 17 grs
  • Colesterol: 0 mg
  • Sodio: 674 mg

 

 

Miércoles 10 de Octubre    

Entrada: Crema de verduras
Plato de fondo: Albóndigas de carne en salsa con Verduras a la crema. 

Postre: Fruta

Aporte Nutricional (este no incluye el pan y jugo)

  • Calorías: 618 Kcal
  • Proteínas: 43 grs
  • Lipidos: 26 grs
  • Ácidos grasos saturados: 7 grs
  • Hidratos de carbono: 49 grs
  • Azucares: 29 grs (solo azúcares proveniente de los alimentos, no añadida)
  • Fibra: 5 17 grs
  • Colesterol: 161 mg
  • Sodio: 549 mg

 

Jueves 11 de Octubre  

  • Entrada: Lechuga c/pimentón. Tomate c/espinaca - Repollo con pepino
  • Plato de fondo: Carne al jugo con Puré de papas    
  • Postre: Pudin de chocolate

Aporte Nutricional (este no incluye el pan y jugo)

  • Calorías: 1.007 kcal
  • Proteínas: 55 grs
  • Grasas: 36 grs
  • Ácidos grasos saturados: 14 grs
  • Hidratos de carbono: 93 grs
  • Azúcares: 32 grs (solo azúcares proveniente de los alimentos, no añadida)
  • Fibra: 12 grs
  • Colesterol: 95 mg
  • Sodio: 766 mg

 

Viernes 05 de Octubre  

  • Entrada: Empanada de pino
  • Plato de fondo: Ensalada mixta de: Quinoa, pollo, repollo morado, espinaca, zanahoria, pimentón, quesillo.
  • Postre: Fruta

Aporte Nutricional (este no incluye el pan y jugo)

  • Calorías: 1.162 kcal
  • Proteínas: 49 grs
  • Grasas: 57 grs
  • Ácidos grasos saturados: 20 grs
  • Hidratos de carbono: 112 grs
  • Azúcares: 27 grs (solo azúcares proveniente de los alimentos, no añadida)
  • Fibra: 17 grs
  • Colesterol: 111 mg
  • Sodio: 1.176 mg

 

 

 

 

 

Valos Almuerzo $ 2.000.-
Jugo prensado en frío $ 300.-

● Horario: 12:00 a 15:00 horas